since 2004-10-26 走る診療所長の「ランRUNらんどU」

9.6トライアスロン6レース目、最大のピンチを迎えた2009トライアスロン伊良湖大会のレポートをアップしました。何とか無事に完走!とても良い経験になりました。(9.18

(遅いけど)走る診療所長OHモリの

 

ランRUNらんどU

登山のトレーニングで走り始めたランにはまった(プロローグ)元体育嫌いのオヤジが、 いろんな仲間に出会うなかでフルマラソン→ウルトラマラソン、ついにトライアスロンにもチャレンジ!ともに頑張ろうぜ中年の同志たちよ!

      <近況報告>  過去の近況報告はこちら

11.15 どくだみ荘起点の伊那-高遠マラニック

伊那の「どくだみ荘」こと単身赴任のスケサン宅に泊めていただき 長野県の伊那から高遠まで、五郎山や高遠湖をまわって約21kmの マラニックに行ってきました。前から行ってみたかった高遠でしたが、今回はお天気に恵まれて南アルプスを見ながらの展望ラン、さらに期待してなかったきれいな紅葉も楽しめてしまい、ローメン食べたし、楽しい企画になりました。

スケサン、とてもお世話になりました! アルコールを我慢して車の運転をしてくれたトッキーさんにも感謝!(2009.11.17)  →アルバム

とてもいいところでした。(伊那は?どくだみ荘は??) また他の季節にも企画したいと思います。

Last update 2009-11-21  Body weight 58.7kg(BMI=21.6)  % Fat mass 18.4% (2009-11-21)

Last Run 2009-11-20: 10.0km 216.7km/1117543km since 2001-8            走り始めて 84ヶ月

Last Walk 2008-11-16:  0.5km 6.2km/111891.6km since 2006-8             歩き始めて 34ヶ月

Last Bike 2009-11-20: 21.3km (167.4km/1121567km since 2003-9)            漕ぎ始めて 63ヶ月

Last Swim 2009-11-12: 2.45km ( 4.85km/11865.7km since 2003-11)         泳ぎ始めて 61ヶ月

 

こんなチームにも属していますチームびりけん ・ RUNNERS9の会 ・ チームk-sk自転車部 ・ ビルケバイナー(テレマークスキーチーム)  

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「もし世界が100人の村だったら」     

 

 ORAOさんのお店です

 

 私が勤務している法人のHPができました。勤務しているのはM診療所です。

 

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